Die Kraft der Natur – für die ganze Familie
DIY zu Haushalt & Kosmetik | darmfreundliche Rezepte | Entgifte deinen Alltag
Achtsam leben – ohne unnötige Chemie für deinen Körper und dein Zuhause.
Hey! Ich bin Johanna.
Vier Jahre im Süden Italiens haben mich gelehrt, wie wohltuend ein bewusster, purer Lebensstil sein kann.
Auf everydaypure.de teile ich einfache, alltagstaugliche Tipps für giftfreien Haushalt, natürliche Kosmetik und darmfreundliche Rezepte – so wird gesunder Genuss leicht, pur und nachhaltig.
„La semplicità è la suprema sofisticazione.“
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Artischocken einlegen – Ein Stück Süditalien für zu Hause
Artischocken gehören zu den besonderen Gemüsesorten der mediterranen Küche. In Süditalien sind sie ein fester Bestandteil vieler traditioneller Rezepte – besonders eingelegt in Öl. Während meiner Zeit in Süditalien habe ich gelernt, wie selbstverständlich dort mit saisonalem Gemüse gearbeitet wird. Wenn im Frühjahr die Artischockensaison beginnt, werden ganze Familien aktiv: Es wird geputzt, geschnitten, gekocht…
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10 Heilpflanzen für den Alltag – natürliche Helfer für Gesundheit und Wohlbefinden
Es muss nicht immer sofort chemische Medizin sein. Natürlich haben moderne Medikamente ihren wichtigen Platz, und man kann nicht immer darauf verzichten. Doch bei vielen Beschwerden hilft bereits die natürliche Medizin, die lange Zeit ganz selbstverständlich zum Alltag gehörte: die Heilpflanzen. Schon unsere Großeltern wussten, welche Kräuter bei Husten helfen können, welche Pflanzen beruhigend wirken…
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Tomaten – Wirkung, Nährstoffe und warum sie in Italien unverzichtbar sind
Tomaten gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten weltweit – auch wenn sie botanisch gesehen eigentlich Beeren sind. Ob frisch vom Strauch, als aromatische Pastasoße oder in Form von Dosentomaten: Die leuchtend roten Früchte sind nicht nur geschmacklich vielseitig, sondern auch ernährungsphysiologisch äußerst wertvoll. Besonders in Italien spielen Tomaten eine zentrale Rolle – kulturell wie kulinarisch. Doch…
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Kopfhaut & Haare bei viel Sonne – meine liebsten DIY Produkte für natürlichen Schutz und Pflege
Wenn die Sonne im Sommer stärker wird, denke ich automatisch an Sonnencreme für die Haut. Aber lange habe ich einen wichtigen Bereich vergessen: meine Kopfhaut und meine Haare. Gerade im Sommer – am Meer, im Garten oder auf langen Spaziergängen – ist die Kopfhaut der Sonne oft direkt ausgesetzt. Und auch die Haare leiden: sie…
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Mein natürliches DIY After Sun Rezept
Dieses Rezept ist sanft genug für die ganze Familie und lässt sich wunderbar vorbereiten. Zutaten: Zubereitung: Im Kühlschrank aufbewahrt wirkt es besonders angenehm kühlend. Unsere Abendroutine nach einem Sonnentag Nach dem Duschen tragen wir das After Sun großzügig auf: Die Kinder lieben das kühlende Gefühl. Und ich merke jedes Mal, wie sich die Haut sofort…
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Natürlich geschützt in der Sonne: Mein DIY‑Sonnenbalsam für die ganze Familie
Als ich damals in Italien lebte, gehörte Sonnencreme schon morgens zum festen Ritual – für mich und die Kinder. Noch bevor wir das Haus verließen, cremten wir uns ein und erinnerten uns gegenseitig: „Nicht die Schultern vergessen!“ Die Sonne war stark, die Strände traumhaft, und das Leben draußen fühlte sich unbeschwert an. Aber mit der…
