DIY Naturkosmetik: Pflegender Olivenöl-Balsam für trockene Haut
Olivenöl zählt seit Jahrhunderten zu den wertvollsten natürlichen Pflegeölen. Nicht nur in der Küche, sondern auch in der Hautpflege ist es ein echtes Multitalent. Bereits im alten Griechenland und im Mittelmeerraum wurde es als Schönheitsöl verwendet, um die Haut zu schützen, geschmeidig zu halten und vor Umwelteinflüssen zu bewahren. Auch heute gewinnt Olivenöl im Bereich der Naturkosmetik wieder an Bedeutung, besonders wenn es um einfache, nachhaltige und hautfreundliche DIY-Rezepte geht.
In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du einen pflegenden, natürlichen Olivenöl-Balsam selbst herstellen kannst. Er ist ideal bei trockener, rissiger oder sensibler Haut und eignet sich perfekt für die Winterzeit. Mit nur wenigen Zutaten kannst du dir deine eigene hochwertige Hautpflege ganz einfach zuhause herstellen.
Warum Olivenöl so wertvoll für die Haut ist
Olivenöl enthält eine Vielzahl an natürlichen Inhaltsstoffen, die sich positiv auf die Hautgesundheit auswirken. Besonders enthalten sind:
Olivenöl ist reich an:
- Vitamin E: Ein starkes Antioxidans, das die Zellen schützt und der Hautalterung entgegenwirkt.
- Polyphenole: Wirken entzündungshemmend und schützen vor oxidativem Stress.
- Ölsäure: Unterstützt die natürliche Hautbarriere und macht die Haut weich und geschmeidig.
- Squalen: Pflegt, repariert und bewahrt die Feuchtigkeit in der Haut.
Diese Zusammensetzung macht Olivenöl zu einem idealen Öl für trockene, reife oder empfindliche Haut. Es zieht langsam ein, versorgt die Haut langanhaltend mit Feuchtigkeit und schützt sie gleichzeitig vor dem Austrocknen.
Rezept: Natürlicher Olivenöl-Balsam für Gesicht, Hände und Körper
Dieser Balsam ist sehr ergiebig und vielseitig einsetzbar. Er eignet sich hervorragend als Handcreme, Gesichtsbalm, Lippenpflege, Fußbalsam oder zur Pflege von Ellbogen und trockenen Stellen.
Zutaten für ca. 50 ml Balsam
| Zutat | Menge | Wirkung |
|---|---|---|
| Olivenöl (extra nativ, kaltgepresst) | 30 ml | Nährt, schützt, wirkt antioxidativ |
| Sheabutter | 15 g | Regenerierend, feuchtigkeitsspendend |
| Bienenwachs (oder vegan: Carnaubawachs) | 5 g | Festigt, schützt, bildet Schutzfilm |
| Optional: Ätherisches Lavendelöl | 3–4 Tropfen | Beruhigt Haut und Sinne |
| Optional: Vitamin E | 2 Tropfen | Natürliches Antioxidans, verlängert Haltbarkeit |
Anleitung Schritt für Schritt
- Zubereitung im Wasserbad
Gib Sheabutter und Bienenwachs in eine hitzebeständige Glasschale oder ein Becherglas und schmelze sie langsam im Wasserbad. Achte darauf, dass die Masse nicht über 70 Grad erhitzt wird, um wertvolle Inhaltsstoffe und Vitamine zu erhalten. - Olivenöl einrühren
Sobald alles geschmolzen ist, nimm das Glas aus dem Wasserbad und gib das Olivenöl hinzu. Rühre die Mischung gleichmäßig um, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht. - Ätherisches Öl und Vitamin E zugeben
Wenn die Masse auf etwa 40 Grad abgekühlt ist, kannst du Lavendelöl und Vitamin E einrühren. Das Vitamin E wirkt als natürlicher Konservierer und schützt vor Oxidation. - Abfüllen und fest werden lassen
Fülle den flüssigen Balsam in saubere, am besten desinfizierte Gläser oder Metalldosen. Nach einigen Stunden ist die Konsistenz fest und cremig.
Anwendungsmöglichkeiten
Der Balsam eignet sich hervorragend für besonders trockene Körperstellen, etwa Hände, Füße, Knie und Ellbogen. Auch als Lippenpflege oder beruhigender Gesichtsbalm kann er verwendet werden. Da er sehr ergiebig ist, reicht bereits eine kleine Menge für eine intensive Pflege.
Für eine spezielle Winterpflege kannst du ihn vor dem Schlafengehen auftragen. So hat die Haut über Nacht ausreichend Zeit, die Wirkstoffe aufzunehmen und sich zu regenerieren.
Haltbarkeit und Lagerung
Mit Vitamin E ist der Balsam etwa sechs Monate haltbar, ohne Vitamin E ungefähr drei bis vier Monate. Bewahre ihn an einem kühlen, trockenen und lichtgeschützten Ort auf, am besten in einem Braunglas oder Metalldöschen.
Fazit
Ein selbstgemachter Olivenöl-Balsam ist eine einfache, natürliche und sehr wirkungsvolle Pflege für trockene und empfindliche Haut. Er kommt ohne künstliche Zusätze aus, ist nachhaltig und lässt sich mit wenigen Zutaten herstellen. Ob als Hand- oder Fußpflege, als beruhigende Gesichtscreme oder als Geschenk – dieser Balsam ist ein echtes Naturtalent.
Wenn du Lust bekommen hast, mehr über natürliche DIY Pflegeprodukte zu erfahren, findest du auf meinem Blog weitere Rezepte mit natürlichen Ölen, Kräutern und wertvollen Pflanzenextrakten.
