Ein Tag mit mediterraner, darmfreundlicher Ernährung
Eine empfindliche Verdauung begleitet viele Menschen durch den Alltag. Oft geht es dabei weniger um einzelne Lebensmittel als um das große Ganze: Wie regelmäßig wir essen, wie wir kombinieren und wie sanft wir mit unserem Körper umgehen. Die mediterrane Ernährung bietet hier eine wunderbare Grundlage – leicht, natürlich und voller Ruhe für Magen und Darm….